如何摆姿势拍出自然又好看的照片

现在是一个美拍的时代，听说，很多男票不懂美拍是女生最大的苦恼之一。昨晚听了水哥的讲课，觉得很有帮助，现在我把自己的理解和干货整理出来，希望对大家也有帮助哦。

一、拍照好看与不好看的区别

拍照不好看：天生丽质一样拍得都嫌弃。

拍照好看：美化得都不敢相信。

拍照好看不好看，看拍照的技术，也看姿势的气质。

二、让别人拍，不同姿势不同技巧

所谓坐有坐姿，站有站姿，腰腿胳臂都一样，远近横侧有不同。

1.拍站姿照片

拍站姿照片要尽量拍出身材好的效果，如拍得腿又长又直。

站着的时候如何把腿拍得长、直、瘦呢？

注意隐藏腿型缺点，一定要夹紧一点小腿，不要腿怎么放松怎么站，那样小腿会显得略粗。腿要尽量伸直，并通过双腿一前一后的距离错位使腿显得更长一些。

方法一：前后脚站姿。比如剪刀脚，双脚并拢一前一后呈现X，显得脚长一些。

更好的剪刀脚的替代方案：

1)正面，走路迎向镜头。脚不要直接交叉，而是直接一前一后，从远处走到近处去，会显得比较瘦一点。

2)侧面，靠近镜头的脚伸出中心区。侧身或稍侧身的站姿，一只脚向镜头前伸出去，重心在后面离镜头远的脚上，前面的脚的脚尖一定要对着相机尽量伸出去一点。

方法二：高位置站姿。选择有坡度的位置站在高一点的地方，踮脚回头，会显得腿长，并且会显瘦。

2.拍坐姿照片

正确的坐姿，侧着、斜着照也好，照正面也好，屁股稍微坐外面一点，看起来像坐在边沿位置，腿尽量伸直，要想显得自然、正常一点，可以一前一后有错位，一只脚垫曲着，一只脚伸直。

ge点1：脚尖直接对着相机，至少一只脚的脚尖直接对着相机。

get点2：侧面照一定要坐直，两只脚不能重合变成一只脚，可以一只脚在前面假装伸直一点，一只脚在后面稍微弯曲点，以此错开两只脚在镜头里的位置，但也不要太弯曲显得腿短。

3.拍背后照片

背一定要伸直，手要放在离身体比较远的位置，跟身体形成比较大的角度，还可以回眸一笑，自然又显瘦。

4.腰和胳臂的处理

叉腰照的时候，手尽量离自己的腰围往中间移一点，视觉效果认为手放的位置是腰的边缘，放近一点，显得腰瘦细一点。

胳臂，不管是正面照还是侧面照，手臂一定不要直接耷拉在身体上，站的时候背要打直，手假装自然，手与身体一定要有一定的缝隙。

手臂和背显瘦的万能姿势：把手臂打直，把肩打直，往后转着照，不用完全背对相机往后转，而是稍微斜一点往后转，都会显瘦。

不要缩头照，容易出现双下巴。

三、给自己拍，如何摆脱单调乏味

剪刀手的最后一拍：剪刀手不要放到脸边，一直手伸直向天空，一只手伸直在下面，一只脚踮着，显高。

自拍的时候不看镜头是最好的，可以拍出显得自然的拍照。显得自然的一个好办法就是不要看那镜头。

不看镜头的万能姿势：玩东西，或者朝其他角度看。

正对手机卖萌拍：看着一边拍，看着左边的45度角的位置，稍微视线向下一点，避免呆板眼。

捂脸照：撑下巴的时候手不要用力，用想象，轻轻的表演，手摇靠近脸的后面，竖着放而不要横着放。

增加照片的自然感：用一些互动在照片里，比如与动物玩，与器具斗之类的，会像得自然些。大概就是找道具，手不要空着，不要尴尬！

旅途中的非旅客照片怎么拍？

尽量不要跟着用烂的拍照姿势做；找到一些跟自己生活的地方差距比较远的东西照相，不要只找旅游标志，拍到此一游的照片，而是要找差异拍照；注意拍照的时间，日出日落时最适合拍剪影的。

出去玩的时候可以尽量找适合拍照的地方：

1).背景比较干净的墙：颜色比较单一面积也比较大的强，比如大片的爬山虎。

2).找一些形成对称性构图的东西，比如一扇好看的门，路的中线；光线有分割性，光线阴影感比较好的地方。

3).颜色鲜艳、饱和度高的地方，黄色的警示牌、儿童乐园等。

四、有点意思，让照片有趣起来的实用小道具

不要再用自拍杆，用八爪鱼代替自拍杆，用蓝牙自拍器来拍照。

另外一些应用的小道具：纹身贴；奶奶灰的发蜡；适合拍照的衣服，如颜色比较亮、饱和度高的服装；带一点小道具，比如气球。

还有两个拍照参考，男生陈柏霖，女生苏运莹，真会拍照啊。