精力管理小结

SMART法则

SMART法则是用作于目标管理的一个工具，原于彼得·德鲁克《管理的实践》一书中的概念。SMART是五个字母的缩写，分别是S（specific）M（measurable）A(attainable) R(relevant) T(time-bound)，语言上来讲就是设定明确的可衡量，并可达到的相关的目标，并给目标设定完成期限。

举例来讲，目标：我要减肥。

S（具体的）：我要一年减掉15斤。

M（可衡量的）：目标可以通过时间维度和体重器来衡量。

A（可达到的）：目标对于我来说可否达到。借鉴别人的经验案例和自身情况定夺。

R（相关的）：为什么要达到目标，我们的人生，生活，工作有什么影响吗？

T（时间相关的）：达到这个目标所设定的期限

目标分解法

分子分解法：将大目标拆解为一个个小目标，

举例 ：囤货为大目标，买的具体物品为小目标

记录工具：效率手册，

目的：规划一天目标，在规划为每一个小时的目标

重要性法则：重要的目标分配更多的精力和时间

目标排序法：将目标按逻辑和重要性排序

三种方法相辅相成，齐力并进。

思考

SMART法则不仅可以应用到工作中，对于企业对员工的能力平定，也可以用在生活中，对于自我能力的提升。