292

一、《292》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第760天，2020年12月16日

        2020年12月16日，292次咨询。

        一、凡事没有绝对。自己改变了，孩子也会改变。

        二、开始时是没有希望、绝望、无所适从、有意逃避。现在是放下期待、拥有能量、坦然面对、接纳允许、抱有希望。

        三、不要把事情想的过于简单，安抚和允许，感受和理解，看到孩子也为之付出了各种努力。

        四、一切都是最好的安排。

        五、每个人都有复原力。

        六、孩子是天生的焦点专家，有时也是父母的老师。

        七、勇于尝试、寻求资源。

        八、4.5接受程度。5.8信心程度。

        九、自我剖析、正确定位。

        十、不断调整、轻松状态。

        十一、感受支持、不能着急。

        十二、如何行动、不催促、增信心。

        十三、相信相信的力量。

        十四、不引不推做到托一把。

        十五、行动力强，看到后及时肯定6.3分，扩大强化，增加信心。

        十六、家庭是一个系统。自我照顾，放下焦虑，重要他人，互相支持，共同前行。

        十七、接纳自己的不完美，不过高要求，反而会收获更多。

        十八、放手行动，跟在身后，送上一程，关注支持，给予孩子需要的陪伴。

        十九、学会示弱，寻求孩子帮助，更加拥有成就感，朝向目标就更进一步。

二、持续每日阅读746天《家庭治疗100个关键点与技巧》39。有声读书打卡第664天。

三、讲师班开讲第689天，焦点在生活中的运用。