孩子的自控力

豆豆在周六有语文培训课,一大早出现的一幕.

闹铃响后,她掐掉了铃声. 没有立即穿衣服,而是躺在床上发呆. 妈妈过来看了看,催她赶紧穿好衣服,准备好东西出门.她开始用最慢的速度开始行动,袜子穿到一半又不动了. 妈妈发现没有动静,又过来催了催.结果,她突然大喊大叫,动怒的样子很像魔鬼. 妈妈在一旁惊呆了,就自己穿衣服收拾自己的这点事,也至于这么疯狂么?

根据心理学家调查,大多数儿童的行为问题与自控有关.即就是,有行为问题的儿童通常不懂得控制自己的情绪.其实,除了部分病变性之外,几乎所有人包括儿童,都具有情绪失控前的自我克制能力,问题是,即使我们具备这种能力,却并不总是善于使用它.

许多年龄10-13岁孩子,有不良行为的孩子,很多家长都提到.希望有人可以教会他们的孩子如何控制自己的脾气,以为家长都曾目睹过孩子在家里失控-通常是歇斯底里吼叫或攻击性行为.

大多数孩子能够意识到自己的情绪的沮丧,知道自己的愤怒,但他们不是学着去控制情绪,而是听之任之的习惯.问题就是孩子不知道如何去控制自己的愤怒情绪.他们要么是不知道其实自己选择冷静下来,要么就是习惯于发脾气.他们无法自爱内心建立一个约束自己的反省空间.

如何控制自己情绪，敬请关注！