情绪来自于哪里

最近让自己闲下来后，没有什么必做的卡着时间任务给自己，很放松，却经常莫名地情绪不好。

王老师替我分析大约是我太好强，自己对自己的不认可，希望得到别人认可。

我们认可自己了，别人就会认可自己 余建老师是个富足幸福的女。

Lisa分析说我太空了，游离于组织，还是去做共建。共建就会找到自己的价值。

停下来会发现自己没有价值，没有归属感。

跟兰兰通话，她表示给别人疏通才找到能量补给源泉。

还是继续参加共建，找到价值。

希望自己成长别人的榜样，跟别人比，轻松，放松，认可，不评判，不否定，不讲无意义语言。