让孩子成为喜欢自己的人（6）

要提高孩子的情商，父母要做到和孩子之间产生共情。

应该如何做，孩子才能愿意和父母沟通，并产生共情呢？

父母需要通过以下5个关键步骤的训练：

1、觉察到孩子的情绪；

2、把情绪化的瞬间当做增进亲密感、对孩子进行指导的好机会；

3、对孩子的情绪感同身受，倾听孩子的心声，认可孩子的情绪；

4、帮助孩子表达情绪，用言语为情绪贴上标签；

5、划定界限，指导孩子解决问题。