了不起的心理学

我从心理学里面学到了什么呢？

简单分享几点：首先学到了觉察自己的情绪。让不良情绪不再对我造成困扰，也不至于受周围环境的影响，能够愉悦地接受身边的人事物，从而每天都能活得很轻松，很开心。

其次就是转换了我的思维方式。不再像以前那样总是站在自己的立场想问题。现在的我更多的时候会站在对方的立场，看事物的角度也发生了改变，认为存在的就是合理的，每一个出现在你身边的人事物都是你内心世界的投射，学会接纳眼前的一切。

再次就是对信念的改变。关注那些让你感觉美好的事物，关注那些你真正该关心的事情。去除一切影响你发展的因素，不要让不好的信念左右你的思想，因为你相信什么就会得到什么，所以我们一定要相信那些对我们有利的东西，比如关系的和谐，内心的丰盛，财富的富足等所有积极、正向的东西。

举个例子，我的老爹曾经有一段时间由于行动不便，情绪非常的低落，老年病不断，对什么都提不起精神。刚开始我很郁闷，也很有情绪。当我觉察这一切都无济于事，不利于老爹的健康的时候，我开始相信他是健康的，他一定会好起来的，于是每天逗他开心，整天夸他厉害，拿他当兵时期和工作时期取得的成就去激励他，渐渐地他就真的好了起来，现在的他每天乐呵呵的，竟然愿意跟我一起做游戏，这是他这辈子都不可能做的事情。所以相信相信的力量，可以扭转一切不利局面，让事情朝着有利的方向发展。

无论什么时候，学点有用的知识，一定会对我们的人生有所帮助！让我们做什么都会朝着积极有意义的方向努力，结果也会呈现出我们所期待的模样。