减肥日记
2021-10-05 本文已影响0人
一米高的视角
从来没有想过,减肥跟我有什么关系,一场疫情,出门的日子少了,沙发上坐的多了,没觉得长胖,就是很多衣服穿不上了。
刚好一个禅修的朋友说是要跟大家一起做件事,问大家想做什么?群里很多姐妹说要减肥,朋友一时兴起,就说大家一起来,并且给大家准备了三个月的减肥套餐。
准备各种食材用品,是件很费心费力的事,感恩她的这份爱心。
明天开始减肥行动,加油亲爱的自己。
余生不长,好好的富养自己。
材料:
香薰灯+薰衣草精油
山药干
五年陈皮
小黄姜
奇亚籽
亚麻籽
红糖
红枣
瑜伽垫
艾条
再考虑要不要买个艾灸蒲团?