减肥日记

2021-10-05  本文已影响0人  一米高的视角

      从来没有想过,减肥跟我有什么关系,一场疫情,出门的日子少了,沙发上坐的多了,没觉得长胖,就是很多衣服穿不上了。

      刚好一个禅修的朋友说是要跟大家一起做件事,问大家想做什么?群里很多姐妹说要减肥,朋友一时兴起,就说大家一起来,并且给大家准备了三个月的减肥套餐。

    准备各种食材用品,是件很费心费力的事,感恩她的这份爱心。

    明天开始减肥行动,加油亲爱的自己。

    余生不长,好好的富养自己。

材料:

香薰灯+薰衣草精油

山药干

五年陈皮

小黄姜

奇亚籽

亚麻籽

红糖

红枣

瑜伽垫

艾条

再考虑要不要买个艾灸蒲团?

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