内观——第一天

2019-12-11  本文已影响0人  净德微笑

观呼吸,是第一个工具

帮助我们探究身体的实相

呼吸包括了我们所说的关于身体的自主和非自主行为

去经验各种现象

呼吸与我们的心,与我们的无尽烦恼有着密切的关系

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