【82】不怕害怕

早起、阅读、健身、写作、练字，这一系列的习惯坚持下去，一定会成就一个不一样的我！

人的压力过大主要有3个原因：一是能力不匹配；二是工作量大；三是拖延习惯，并且这3样还会综合发生作用。工作量大是外部原因，我们无法改变。但能力和拖延就是内因了，我们完全可以通过努力去改变自己！

人啊！越怕什么就越要去做才能有所进步！内向的就要多去尝试和人打交道，实践是最好的提升方式，远胜于读一万本理论书籍。口才不好的就要多去辩论、演讲，讲得多了说得多了口才也不会差到哪里去

害怕早起就要马上早起，害怕跑步就要穿上运动鞋跑出去，你还在害怕什么，赶快行动起来吧！