丽的家庭作业
2019-08-19 本文已影响0人
脂凌
右肩高右侧骨盆高、骨盆左前旋、胸廓右前旋
1:滚轴松解全身
2:猫式灵活脊柱
3:平躺配合呼吸左髋外绕30个，右髋内绕30个
4:每天站山式10分钟
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2:猫式灵活脊柱
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