职业规划师解析：自由职业者的路上，有你吗？

​Hi，大家好！我是职业规划师王虹！

自由职业者不容易！

今年年初参加教练培训时，有不少同学属于辞职状态，都说要打算做自由职业者，其中以女性居多。

“过了35岁，在公司呆得没盼头了。”有好几位同学这么说。

而其中一位辞职状态的同学李璐，现场做了教练技术中的导师桌的演练，解决的议题就是：

“是否要成为一个自由职业者？”

做为旁听者，我们感受到她在教练过程的纠结，焦虑以及对自己的梳理。

做完演练后，有个同学对李璐说：

“感觉你不会做自由职业者，从你心目中所请的两个导师看来，第一导师是你之前的上司啊。”哈哈，这个同学还是忍不住把听到的心声表达出来。

李璐在职场工作20多年，40多岁的她，一路往前拼命。直到因为工作加班太多和照顾2个孩子的生活产生太大冲突，这才主动辞职。

这也是她职场中第一次“裸辞”。以前都是下家找好了，休息几天就去上班了。

2个月后，我们进行第3，4模块的学习。我和李璐又谈起了她的目前状态。

“我准备重返职场了。我这段时间在一些机构做兼职，但赚的很少。“

李璐从事市场营销工作，兼职项目回报一般。

“我需要挣钱，两个孩子都在上国际高中，花费很高。我想等我在职场打拼几年，准备好了，再做自由职业者。“

原来，自由职业者不是那么好做的。实际情况也确实如此！

越来越多的职场人渴望自由工作状态，而越来越多的人成为自由职业者也慢慢成为趋势——互联网的发展是这个趋势的直接推动者。

在这个群体中，尤以30岁后的群体和女性群体居多。

为什么成为自由职业者？

如果从专业的角度来说，职业锚主导为自主 / 独立型的，更容易走自由职业者这条路。

自主 / 独立型：希望随心所欲安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。追求能施展个人能力的工作环境，最大限度地摆脱组织的限制和制约。他们意愿放弃提升或工作扩展机会，也不愿意放弃自由与独立。

自主 / 独立型是我其中一个主导职业锚，所以在35岁后我自然走上了这样一条道路。而在咨询中我也发现，客户中倾向做自由职业者的，并且最终得以践行的，也是以自主 / 独立型职业锚为主。

除此之外，还有一些现实的原因：

1） 如果你在职场中不走管理者之路，越往前走会发现越尴尬。虽然很多公司说是注重专业发展，但具有系统的专业序列的发展通道的公司不多，在小公司就更少了。如果你在公司想要长久发展，必须走管理道路，这对于没有意愿从事管理的人是很痛苦的。

所以如果你有自己的专业，并且寻求更好的专业发展，还不如做自由职业者。这样至少不会因为年龄比你小，专业不如你的人对你指手画脚，自己内心愤愤不平。

2)  太多的会议和复杂的人际关系。在公司动不动就开会，对于不喜欢开会的人来说，也是个头疼的事情。尤其当浪费大量的时间讨论，结果却没有解决问题，对追求高效的人来说，更加有挫败感。

另外，公司内的人际关系实在耗神。对于只想做好专业工作的你，也会被动的被拉到各种关系或者斗争当中。如果自己又不善于此道，结果也是活干得多，但处处不得好。时间长了，人也灰心了。

做了自由工作，好歹不要参加各种会议，不会为了人际关系伤神。就是有人际关系，自己也可以把控，相对单纯一些！

3）避免价值观的正面冲突。年龄越大，价值观越重要。如果和企业和上司的价值观不符合，就非常痛苦。假装着吧，内心比较冲突；要是反抗吧，会成为异类。中国文化是很难接受异类的。

索性就做了自由职业者，不依附某个组织，哪个组织的价值观不需要强加在你的身上，你的行事方式只要尊重社会的规范，基本可以在自己的领域里自由活动了。

上个案例中，35岁的孙玉选择自由职业者，也是考虑与这个城市的价值观避免更多正面冲突。

“请允许我保持着思想的独立，思考的自由！我们是不同的，请不要把我同化，允许我的不同存在！”这是很多自由工作者的一个诉求。

如果说在企业里不能实现，那我们就自己给自己创造这样的环境吧！

如何经营好自由职业者？

做几个月的自由职业者，然后再重返职场，那不算真正的自由职业者。而要做长期的自由职业者，就需要经营好这份职业。

1、 首先需要有自己的产品，或者产品力

专业可以是产品，拥有的资源也可以成为产品力。

目前在职场上比较容易转化为产品的如咨询，培训，还有写作。自由工作状态在咨询（尤其是针对个体的咨询）以及培训领域较多。

因为培训师的收入大于一般的咨询工作者，所以自由培训师数量又更多。

因为微信公众号的出现，那些写得好的，又具有专业度的人，成为自由工作者的成功率更大。

2、 自我营销

现在不是酒香不怕巷子深，而是特别怕巷子深！

你能干什么，你得表达出来，不然世界这么大，骗子比较多，我怎么知道你是否有真料！我只能通过你写的东西来判断，还有你的知名度来判断。

自媒体时代的快速发展，让会写的人施展了自己的一个技能。

我小的时候，想成为一个作家。因为小时候天天偷看父亲箱子里的文学书籍。一路走过来，读的女性作家的书很多——池莉，严歌苓，虹影，安兰德······ 还有很多有思想的男性作家的书。

但没选择去读中文，因为理科，专业读的是数学。

毕业后也曾想过要不要做个自由撰稿人，在图书馆思虑多日，发现那时自己没有能力和条件，甚至都不知道写什么。

没想到毕业十几年后，生活经历丰富，有了专业积累，写作成了生活中重要的，也最快乐的部分。

我最喜欢的，一是写作，一是咨询。

写作，是创新，也是表达自己的思想；而咨询，是深入探索未知，是帮助他人，有成就感。

其实文采不怎么样，就像丛老师说的：

“感情真挚就好！”

我也默认！

但最主要的是，有东西可以写。咨询的案例的积累，又爱思考，更爱分享、传播思想。只要安静坐下来，找个咨询的点，就可以写出一篇文章。

如果你的孩子不爱语文，不爱写作文，可以这样激励：

“你看，你不会写，未来都做不了自由职业者，这样少了一个职业的选择啦！“

所以职场发展需要远见，什么样的技能都可以对你的生活产生重要的影响！

开头提到的同学李璐目前不能做自由职业者，主要原因是还没有形成自己的产品力，她只能人家有什么活就去做什么，不能主动推自己的产品。另外加之之前没有过营销的准备，客户不多，很难在短时间变现，也就无法坚持。

3、 自律

自己是自己的老板，不用打卡，可以睡到自然醒，可以在家办公，可以随时旅行！

刚开始很喜欢，说真的我确实是睡到自然醒。所以我每天早上有时候10点以后才开始工作，磨磨蹭蹭的，工作时间很短。

曾经也为这个苦恼，怎么能早起呢？还让同学帮我做教练。结果我发现，如果每天早起，我觉得那不是自由职业者，我做个自由职业者，难道就不能时间自由点，可以想睡就多睡一会儿吗？

可是没有自律，这个太松散的状态，怎么产生高效呢？！

我是用了一年多的时间才80%解决了这个问题。

1、 安排好时间段。比如上午写文章，分析案例，做有创意的事情；下午和客户沟通，写报告或者咨询。每周有3个晚上工作到晚上11点前后，主要是用来做咨询。

这样不会每天早上起来，还在电脑前想要干什么。

2、 划分工作和休息的界限。以前周末也和客户沟通，平时晚上也不闲着，很累，爱人觉得也没有共处时间。

最后向职场人看齐。周一到周五工作，周末尽量不工作。工作日一周3个晚上工作到11点外，另外2个晚上休闲，运动。

这个界限的划分，让我工作和生活两不误，休息很好，人也不焦虑了。

我协助一个准备公务员考试的客户制定他每天的日志，他每天排的很满，自己觉得都完不成。但不这样写，又觉得自己很愧疚，太懒惰。

当我分享我的作息时，他首先跳出的问题是：

“王老师，你休息的时间太多了！“

我没有一点不好意思。

“我知道如果每周工作6天，每天晚上都工作到深夜，我是做不到的。也就不强求了，就做我能做到的！每周末休息，让我觉得有盼头，工作起来效率更好！“

我可以把自己每天的计划塞满，但当我都做不到，就会有挫败。以前这样的经历很多。

所以，对自己宽容些，允许自己为人。毕竟我这个自由工作者状态会持续很久，甚至终生！

3.  工作地点和工作状态

在家办公有时候真的没有状态，尤其是穿着睡衣在卧室，厨房，客厅和办公桌前穿行。后来采用了仪式感方法：

在家办公，一定梳洗打扮，像上班一样。到了工作的房间，只有必须出来才出来，其他工作时间争取呆在工作的房间。

另外买了共享办公的卡，争取一周至少去2天。但多数情况下比较惭愧，经常一个月也去不了1次。但只要过去，发现写文章的思路特别清晰，想工作的欲望很强烈，也更加充实。

这里最重要的是控制好情绪。以前会因为今天情绪不好，就不办公了。现在不管怎么样，都会坐在桌前，哪怕读书也可以。

记得一位咨询客户，刚辞职在家非常开心，但过段时间就开始焦虑了。在和她的月度沟通中，她说：

“王老师，真敬佩你们自由工作者的自律啊！“

哈哈，自律带来自由！如果没有自律，自由职业者之路很难走长远。

4、 与自己独处的勇气

要说自由职业者一个人干活，一天说话很少，也没有太多人际关系。而且有问题都要自己扛，确实会感到孤单。

但另外一方面，因为独处，也让你对自己的了解更深；会深入思考，排除外界的干扰，保持思想的独立；也让你能专注在专业的精进上。

如果不是自由工作者的这一年多时间，我基本写不出这么多篇文章来。

从这一点上，那些长期的自由职业者，值得敬佩！

在社会价值系统中，男性需要更多获得地位和权力。而自由工作者很难获得地位。因为这个原因，男性更希望在一个组织中去耕耘。

而女性一般对此并不在意。做自己喜欢的，有较好的收入，能够陪伴家人，有闲暇时间，这对很多女性非常有吸引力。

家庭和工作的平衡问题，在中年的女性这里，尤其重要！但在男性这边，在工作上获得更高的职位和薪资，显得尤为重要。因为社会赋予的角色不同，对自由职业的需求也有所不同。

而单身妈妈也是促使女性自由职业者的一个重要因素。

日本单身妈妈的故事

在这里讲一个日本女性Tomoko的故事。

2015年国庆节期间，在Airbnb上接到一位来自日本的女性客户Tomoko订单——她来上海看一个演出。

因为我当时在美国，没见上，就让一个朋友帮助接待。

而2年后，Tomoko在skype上联系我，她又要来上海，观看演唱会，希望住在我这里。但在airbnb上没找到我的房源。因为我搬家，之前房子下架，新上的房子没有人预定过，我自己也搜不到。

我和MIKE很乐意再次接待她。听从她的建议，我们俩也去给她的乐队捧场，演唱会结束后，我们可以一起回来。

这个叫piano的日本乐队，两个男人演奏得真是起劲！来参加的基本是20多岁的年轻人。很投入的跟着一起舞动，但对于我和MIKE来说，就是一个字“吵”。

实在后悔啊，花了300多块，跑了这么远！

我们很想走，但又不好意思，还是等音乐会结束后，和omoko一起走吧！

终于结束。她买的是vip的票,所以可以排队等着乐队的演奏者来签名。

她排队的状态，让我想起认真的小女孩！

我想她是个很年轻的女人。

在回去的路上，我们才有机会聊。

她说自从4年前参加音乐会，已经有400场了。这个乐队到哪里她就跟着去哪里！

这追星的热情足，精力足，时间足，经济也足。

看着我真觉得自己老了！没干过这种事情！

出租车上，实在忍不住我问她年龄。

“41岁！”她的英语不好，但这个回答很准确。

我和Mike跌眼镜！

41岁女性，还会为了自己喜欢的乐队去追着跑。

我对日本女性的了解太浅了。

“你是不是还单身？”不过，单身女性，是可以这样做的。

“我有2个孩子，一个18岁的女儿，学跳舞；一个15岁儿子，爱打棒球。”再跌一次眼镜！

“那你过来，是爸爸照顾他们吗？

“我离婚了，8年前。”原来是个单亲妈妈。实在看不出来！

我开始欣赏Tomoko。

然后我们聊她的工作，我记得她以前说自己有个咖啡馆。

但当我再问她的工作时，她说自己是自由职业者，是Coach——教练。

而我刚刚学完教练技术，在我的咨询中运用，也开展了教练业务。没想到这里竟遇到一个，在日本的教练。

“你怎么做的啊？”好奇啊！

“我以前开咖啡馆，但来的客人都喜欢找我聊天倾诉。有一段时间生病，住院期间看了一个关于《秘密》的书籍，还有其他的书籍。我知道其实人们都不知道自己真正想要的东西。于是我就改行做教练了。“

“你参加过培训没？“

“没有，我自己摸索的。”

“你的客户如何来？”

“Twitter和Facebook.”

Tomoko太神奇了，要知道我参加了16天的教练培训，付了那么多银子，而她一场病就自己摸索出来了！

而早上Tomoko很早就起床，听到Mike弹钢琴，她说自己也是练了很多年钢琴。Mike邀请她弹，一曲《致爱丽丝》，行云流水，把Mike甩出来几条街。

早餐时，我就开始各种连珠炮的发问。

Tomoko用她不太熟练的英语，连比带划地给我讲解：

她给客户做教练，一般是半小时一次，收费在几千元1小时。

她还有一个重要的业务，就是给一些创业者做教练培训，一对一，一个人收费在2万元左右。这样下来，她一年的收入很不错，怪不得可以跑到各处听演唱会。

“你能给我举个例子说你怎么做的吗？“表达不是很理解，我就让她给我举例子。

“比如一个女性客户抱怨老公回家不做家务，不管孩子。自己很生气。两个人争吵起来。

我会问，你想要什么？没人想要生气，到底这个背后你想要的是什么呢？”

最后通过教练，发现她想要的是爱人的关心和关爱。于是就改变策略，直接和爱人沟通。如果爱人知道你情绪背后的真正需求，会给予支持。

哈哈，我似乎在哪本书里也看到。估计她和我读的是一本书！

不过我怎么没有那样的洞见呢，直到自己学了教练技术之后才知道。

“你是单身，你如何能更好地支持到这些女性？人家不会说你自己的婚姻都保不住的了，凭什么还来教练别人呢？”我很直接地提出这个疑问。

“我的客户单身妈妈比较多。我是一个单身妈妈，独立养活2个孩子，那些妈妈都羡慕我的独立呢！”

原来人家还就是冲着她的独立去的，离婚不但没影响这个事业，还让她成为那些女性的榜样！

Tomoko那会儿为了离婚，没要任何财产，就要了2个孩子的抚养权。而她前夫很快再次成家，又有了孩子，基本不支付另外2个孩子的生活费。

所以，实际上是Tomoko自己在养活2个孩子和自己。

而她还可以去追求自己的乐队，满世界地跑。这可能是这份工作给了她这样的自由。

早餐后我出去见朋友，而Tomoko要忙着远程咨询。中午，在我催促下才去吃饭。吃完饭我急急忙忙把她送到地铁口，都怕她赶不上回日本的飞机。

我理解一个自由职业者的状态。

我没有收她的住宿费，算是当对这个勇敢的日本单亲妈妈的支持，虽然她的收入比我这个中国自由职业者更多。

Tomoko这样的例子，我想不单纯在日本，在中国，在亚洲，在世界上其他的国家也都在上演。

女性，要寻找个人的价值和发展，要寻求自身的独立和自由，自由职业者给了我们这样的平台。

而女性的自由职业也和爱，追求自由以及帮助他人有紧密的联系。

当我们在工作中与他人有更深的链接，就不需要依靠一个在组织中去获得这样的链接。而帮助他人就是一种最深的链接！

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作者王虹，系中国职业规划师、资深职业规划导师。作为国内职业规划的先行者，具有7年职业规划个案咨询经历，累计咨询近千余案例。作者旅行9国，并参加美国和非洲18个月海外志愿者项目，跨越美洲，非洲，对跨国文化有深入了解，具有丰富人生经历。通过职业规划咨询案例分享职场、自我探索、个人成长、梦想实现！

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