极简生活抄书第203天：如何消除整理焦虑

明明自己的整理收纳就是一个很好地方法，为什么家人就不肯让自己动手去整理他的东西，或者他们自己动手整理呢？

看着家人把物品摆放得一团糟，自己想动手却不能动手的情况，会让一个会整理的人变得焦虑不安。

缓解焦虑不安的方法是将焦点从家人凌乱的物品中，回到自己的物品上。

集中整理收纳是将物品物归原位，后续有不少物品还会继续使用，这就进入到了日常整理的范围。日常整理包含了三部分内容“使用后物归原位，使用时多谢它们的帮助，好好保管好它们使用寿命会更长久。

日常还有清扫的工作，主要是清除灰尘和污迹。

当你全身心地投入到其中，你的焦虑心理就会逐渐消除，因为你把重心和关注的焦点放在手头上的事情了，而不是他们为什么不和自己一样整理好自己的物品。

当你把该打扫的地方打扫得干干净净的时候，你的心情是轻松的，步伐是轻盈的。进而就吸引到了家人的目光。

此刻的他们就像你刚接触集中收纳整理时，被那种整理如此简单轻松的魅力所折服，然后暗暗下定决心，自己也可以通过整理，把自己的生活变得更加美好，把每一天都过成心动的模样。

作为已经是整理前辈的你，在他们需要的时候搭一把手就好，而不是帮他们把事情都做了。帮他们搬运垃圾袋、提供挑选心动物品的理由等。

这会让家人在进行集中整理收纳时不会因为难度大而选择放弃。

因为集中整理的难度大，还没有系统学习过和实践过的人很容易就放弃操作。你可以提议他们先从折叠衣服开始。

折叠衣服是成效快且显而易见的首选。

把衣服拿在手上判断心动与否，再进行分类折叠，再将折叠好的衣服放回到固定的位置，方便拿取。

体会到成就感之后，对其他物品同样适用。

让他们走一遍自己走过的整理收纳的路，它们会感受到折叠带来的美妙体验，接下来其他物品的整理收纳也变得容易起来。

所以说，把好东西传授给他人，不要急着一股脑地全倒给别人，也不要为自己没能把好的方法传递给家人而感到焦虑。

先做好自己，你真的变好了，其他人也会模仿你的。

届时，你的方法就在不知不觉间得到了传播。

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