2020年11月检视

11月，参加了7天训练营和7天阅读训练营。

11月，回老家看朋友，朋友病了。朋友得了肾病，全身肿，给他买了鸡蛋，给了他300元钱。这也给了我最大的警示，一定要把握自己的健康。

11月，坚持每天日更文章，共计30篇。

11月，坚持每天朗读20天。

11月，跑步五次。需要改变。要把运动当做头等大事。

11月，坚持合理膳食，没有感冒。

11月，朋友家生小孩，孩子病了，去医院陪了一晚上。

11月，卸载了拼多多和淘宝。不再浪费不必要的时间。尤其是逛网上商城。

总之11月份，有收获。