1124篇从容淡定过好当下

昨天晚上10:30入睡的时候，感觉头脑发胀。压力也特别大，但是睡一觉醒来，今天早上6:10自然醒，醒来自然满血复活，精神抖擞。

虽然这两天上火牙还有点疼，但是感觉自己最近的思维当中活跃了很多，而且也灵活了很多，最重要的是思想当中少了很多矛盾和冲突。

我觉得这就是进步和成长，也可能是。每个月来大姨妈之前的时候特别的烦躁也很焦虑，也没有什么事情发生，就是无端的烦恼，每次大姨妈走了之后就感觉到心情轻松，压力减少，而且也更加的放松。

有时候一看到闺女把有的东西比如说他的学习用品或者说玩具往往还没有返回地方，我一看到我就着急上火，我是觉得整理这个习惯必须要从小养成，因为如果说小时候没有养成，长大了就很难改了。

因为我自己一直都是喜欢什么东西，从哪拿然后放回哪里，我也喜欢把自己的东西整理的有条不紊，井井有序，所以我一看到乱啊，立马就会感觉到心情烦躁，所以最近也是在有意识的让他养成这种整理的习惯，那他自己的东西最起码要分类整理，这样也有利于其他好习惯的形成。

好习惯的养成，是一个连锁反应，同样坏习惯的养成也是一种连锁反应，如果一个好习惯再叠加一个另一个好习惯，那这样的话就会有更多的好习惯成长就会有更大的突破。反之如果养成一个坏习惯，那有可能就会增加一个坏习惯，然后这样的话有可能就会顾此失彼或者是退步。

人都是习惯的产物，自己的每天的思维习惯，行为习惯，以及自己每天所做的事情，如果都是有一个清晰的思路的话，那行为不倦怠，心理不焦虑，行为要积极，这样才能更加的从容淡定的面对生活。

这让我想到了杨绛先生的一句话，人生最曼妙的风景就是内心的淡定和从容。