间接性努力，持续性颓废的解决方案是什么？（也是关于躺平的思考）

前几天写了一篇文章，反思自己间接性努力，持续性颓废的状态，应该如何解决。

思考了很久 没有找到很好的答案，直到昨天看到慧明写的一篇文章，关于躺平的思考。

突然我明白了，间接性努力，不是我的错。是人性。

人的本性，趋乐避苦。

每个人都是这样的。

我们一直以为，间接性努力，持续性颓废，是我们不够自律。

【其实自律背后的本质，是人的兽性、人性和灵性的拉扯和博弈。

我们可以因为自己的追求快乐的欲望，去做一件事儿，我们也可以因为逃避痛苦的恐惧去做一件事，但我不会因为自律去做一件事。

为什么这样说呢？

因为自律从结果的回报上看的话，既不能立竿见影的给我们一个明确的好处、收益或结果，即使是我们做不到，当下又不会对我有多么大的惩罚和严重的后果，那我就算是做不到有没啥影响，这才算是常规出现的情况（by 慧明乐享）】

所以，我们间接性努力，持续性颓废，本质上就是这个原因。

看视频刷剧可以满足我们短时间内对快乐的追求，很爽，当下也感受不到对我有多大的惩罚或者严重的后果。

于是，我们不会害怕，而是更加放心的让自己在所谓的快乐中颓废。

那如何解决呢？

借鉴慧明的方法，分享给大家。

一：利用人性对更大痛苦的恐惧和逃避，让自己对当下损失厌恶的驱动力。

简单来说，你觉得做一件事很值得，那你就把未来如果没有完成这件事惩罚加大。

例如，你想培养跑步的习惯，你就发个朋友圈，说未来100天，每天6点发布跑步视频，如果没有做到，给所有点赞的人200元红包。

这个未来损失成本越大，你获得的激励就越大。

二：利用人性对快乐的追求的驱动力。找到自己的热爱和擅长，尽量建立更大更长远的欲望或者梦想，并且站在巨人的肩膀上前行。

关于这一点，我们要好好思考，不断摸索。

可能最开始的时候，很难找到自己非常热爱和擅长的，但是可以从目前你能接触到的领域，先去做个尝试，然后在实践中判断，我到底喜不喜欢，擅不擅长。

目前，我的榜样就是胡子哥。他是我目前可以触碰到的巨人。姜胡说也是一个目前为止我接触到的，最有价值的社群。

接下来的半年时间，我最需要学习的榜样，就是胡子哥。了解并学习他的知识体系，作为我学习的基础框架。

然后再不断的学习新的知识和经验，不断迭代升级成我自己的知识框架。

站着巨人的肩膀上前行，我们才能更快的学有所成。

感谢慧明分享，我学习到很多。

接下来，继续加油！

永远在路上