病友

一位因抑郁症和焦虑症结识的病友，近期病情复发，焦虑抑郁，重新开始吃药

陷入自卑自罪自责，有强烈的病耻感，不敢让新交往的男友知道自己有病，不敢让他知道自己失业

她焦虑自己的婚姻和工作

27岁焦虑时，慌慌张张回了老家找工作，接着家里人就给安排对象相亲，很迅速就结婚了，又很迅速离婚了

36岁又陷入焦虑，交往一个男朋友，刚接触，不敢让他知道自己的“情绪问题”

这个新男友，也是离异，带一个男孩。学历高，博士。她看中他的学历，聪明

是的，她用的“情绪问题”，而不是“精神问题”或者“心理问题”，来形容自己的mental illness。就像她说的，有病耻感，对精神疾病不接纳

我理解。就像我，以往常常会说自己抑郁焦虑，却不愿意说抑郁症与焦虑症

我跟她说了我的现状，没有建议，也没有过度的安慰。只是告诉她，我也常常反复，我们都会好

她说：“在应对疾病方面你比我强，也可能你比我轻”

我说：“也没有谁比谁强，我们都是经历苦难的人”

是啊，我为了搞清楚自己是怎么回事儿，付出了巨大的心血——时间金钱各种各样的弯路尝试

她问道：“那你总结的抗抑郁的关键是什么呢”

我说：“接纳自己真实的样子，接纳自己当下的状况，然后永远心怀希望。真实，开放，这是我现在追求的。我们会好的亲”

愿我们都会好

愿我们都会好