2023-12-09

〈佛缘文〉

作者：青山不改

“月轮”

观想心的月轮，像征我们无染的心，用最澄明的心灵，观照一轮无瑕的明月浮现出来。

在黑夜中，月轮是那么清净，我们可以清楚地触摸到它在虚空中所展现的光明，它的光明和自然，我们的心寂静平坦，所有黑暗的绝望都消失无影了。

心月在虚空中赤裸地显现，代表我们无染的心

。

虽然，我们的心偶然被绝望的暗云遮住了，但是拂去了乌云，我们的心月仍是清净的。心是本来的凊净，月是本有的心性。

在籁俱寂中，我们的心不再悲恸，不再烦恼，我们清净的心灵正不断增长着。

我们的心灵宛如虚空般没有障碍，而月轮在虚空中愈来愈大。我们的心中愈澄静，智慧愈清明，月轮也越来越清净光明了。我们的心越来越有力，增加月轮的光度，而且越来越亮，也越见柔和。

当我们在观想月轮的时候，如果所观的月轮不够清明，似乎有乌云、烟雾黑翳覆盖，这代表我们的心灵还不够澄静

，我们的智慧定力还不清明，这时我们应当把心放得更宽广柔和，再一心地观照明月，使心月明朗。

现在心月的光明正抚慰着我们绝望所伤害的心

，所有的伤痕疗愈了，所有的悲恸消失了，我们的心恢复到明净的光明，一切的心念都变得澄静禅明。

“压力的浮力”

让我们全身放松，像海绵一样温柔，把所有的身心压力放掉。只有最是无念的清明，让我们观想骨骼放松，如同海绵般的弹力。把压力从身上移开，海绵的骨骼自然弹起，所有骨骼从头到脚，一节一节地放松。全身像弹簧、像海绵，所有的压力悄然无踪。

将皮肤与皮肤肌肉放松

，将脑、内脏与肌肉放松，从头部到身体到双足。所有压力都抽离了

，就像海绵一样恢复了弹性，彻彻底底地放松

。让全身的血管放松，所有的循环系统内分泌放松。全身的经络神经系统放松，让呼吸彻底放松，全身都充满了气机，五脏六腑，所有细胞，毛孔都尽情欢喜地呼吸。

无比的喜乐从禅音心中生起，每一个细胞都满足地微笑。化身为最最轻柔的雪花，在无云晴空阳光的普照伴奏下，欢唱了清澈的净水。从头到脚化成清净的水人

，无云晴空阳光的相续普照，净水吸入了无尽的能量，于是欢悦地化成空气，告别所有的压力。

禅意化合成了光明，就像水晶的净透，太阳的光亮与彩虹的无实，完全成就了光明的身。全部的宇宙也只是无尽的光明，过去的心、现在的心，末来的心已逝。

绝对的无念清净，绝对的觉悟寂静，只有法界与自身的光明自生自显圆具了永恒。

从放松禅法中觉起，所有的光明收入了心轮，无念、无依、无往的自由，让我们只有欢喜的一心。没有压力的人，才有最有力的人生，伸出双手，光明的勇士，完成快乐完美的慈悲方案。

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