动起来

文/明日之月

好久没有做运动了，总感觉没有力气，没有动力。

看到大学同学前不久参加了今年杭马活动跑了一个半马21公里，真的好厉害，令人佩服佩服。

现在茜走读，我要等着九点四十去接她，中间有大把时间不知道如何打发，应该好好安排利用起来，要过有规律的生活。

就从运动开始吧！

打开了许久没有用的keep来一组运动热热身，稍微动动就有微微出汗的感觉，动起来分泌多巴胺，心情也会愉悦起来。