2021-01-04

明日计划

1.做一个物理视频 完成70%

2.上物理文章 完成

3.运动15分钟 完成

4.考霸课程的整理 完成

今日复盘

如果你对一件事上瘾，就不要做这件事情，比起看小说，微习惯的养成，要每天提醒自己，运动不到15分钟，不想运动呢，我想就起来穿起来鞋有动力吧，在走两分钟可以吧，然后运动了15分钟，感觉挺好，我不想做的事情，我可以让自己先做1分钟，这样没有压力就做完了。

1.物理视频上线

2.运动15分钟