百日筑基【站桩】打卡第57天

百日筑基【站桩】打卡第57天

时间：2023.10.22日4:43

地点：株洲长茂禅房

人物：心悦1人

读经：清静经+财富的种子+让心转弯+从此刻起我要+当你+ 当我真正开始爱自己+我要用全心的爱来迎接今天 共7篇各1遍

站桩：28分钟

禅拍：7分钟

喜悦曼陀罗：34分钟

冥想: 分钟

感悟：

今天是站桩打卡第57天，今天对我感触最大的有如下:

今天站桩时对虚灵顶经体会到了如一缕檀香的青烟往上延绵若有若无的境界，还有就是极致的体验身体每一个当下的感觉。放松放空。

美好的一天从早起晨练开始，我喜欢🥰我自己，我是最棒的，今天将有好事情发生[胜利]！百日筑基打卡108天，继续加油[玫瑰][玫瑰][玫瑰]