2020-4-11小安日记

今天是什么日子

起床：5：40

就寝：23：00

天气：晴天

心情：挺好

纪念日：相识133天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.陪关老师聊天

2.顺利完成考核

3.较之前有所提升

今日目标

1.长跑8公里

2.卧推20个

3.仰卧起坐200个

4.单杠22个

5.哑铃平举50个

6.学习强国20分钟

7.浏览公众号15分钟

8.看书90分钟

9.写一篇文章