日更挑战1

连续7天早起，连续15天爬楼，最近觉得状态要好很多。

今天爬楼只用了一首歌加个前奏的时间，也不再气喘吁吁，微微出汗的感觉很舒服。

坚持好的习惯对我而言真的太难，贪嘴懒惰不坚持几乎就是我的代名词。看来今年开始我要有变化啦！

接下来要做的就是坚持吃水果，坚持喝水，坚持不用粉底液。搞定皮肤过敏，搞定体脂率。