【每周一篇】记录生活，逐步成长

作者:  5070-黑土

书籍:《洞见》 页码: p28-33

总想写点什么，却迟迟没有下笔，今天立下flag后，就立马动手，我发现，行动还是需要刺激的，例如完成什么奖励一顿大餐，不完成什么惩罚一个百元红包。

奖励想做的事或惩罚不想做的事来达到目标的方法，值得一试。

01 了解自我

我最近陷入一个困境--想做的事一大堆，却没有执行力。一直想要小伙伴监督刺激我，但是发现，并没有用。若是内心不给自己改变的力量，再多的外界刺激，也只是加剧你的心理负担。

浑浑噩噩地过了几天，猛然发现自己的颓废是有原因的:1、工作上没有进展；2、生活上是一团乱；3、认知上毫无改变。

在明白自己的原因后，我翻开了《洞见》，带着想要改变的心，开始阅读。

02 计划生活

书中的一句话，打动了我。“对于一个理性而成熟的人来说，他们从来不会认为失败是什么丢人或令人沮丧的事情，在他们眼里，失败和成功一样，都是过程中的反馈。”

为什么这些人对失败这件事能够如此坦然?

我想，跟他们计划生活有关吧。

那么，关于做计划的书籍，我以前看得也不少，为什么还是这样了呢?

我想，这是由于我三分钟热度有关吧。

我为什么会三分钟热度?

看到新的东西，就想试试，尝试后发现不那么适合自己，然后就直接抛弃。

那我该怎么做呢?

先做个初步计划--

（1）周一至周五提前一天制定第二天计划

（2）周四制定周末计划

（3）周日计划本周工作

（4）周五进行工作反馈

（5）月初定个月计划

（6）月末核实计划

后期根据实际操作情况进行调整，而不是因为完不成计划而舍弃所有。

03 给予时间

文章谈到，“所谓逆袭，其实是一个人生命状态的飞跃。”我想，既然是飞跃，那绝对不是一天或者几天能够达到。

结合自己，发现最近的心态确实有些着急了。急着证明自己，于是想做很多事，事情多了却发现什么都做不好，做不好后又开始质疑自己的能力，最后导致很难受。

猫叔曾说，以慢为快。

现在重温这句话，跟以前的感觉不一样，对它的理解也加深了。之后，我会放慢脚步，把自己想做的事罗列出来，然后一一分解，分解到自己能够做到的程度，每天往前走一点，时间长了，就能走到了。

关于这篇文，我想感谢三个人，一个是飞哥，这周在工作上遇到很多困惑的事，与她谈论后，都是她给我出谋划策，引导我向前走，一个是老铁郑志彦，我们相识于七月读书营，我的白云搭档， 送了我这本书，让我能够有所成长，一个是老铁猪油，成功勾引我写文，每周一篇，我一定会做到。爱你们，么么~