《养生的重要性》

《道德经》中，老子把人分成三种：

30%的人是自然长寿的；30%的人是天生短命的；还有30%的人是“人之生，动之死地”。

什么叫“动之死地”？不动则已，一动就自找死路。也就是说，还有30%的人是自己“作死”！

最后，只有10%的“善摄生者”，能化险为夷。

“善摄生者”，就是善于养生的人。