行动是王道

你要意识到，即使是世界上最成功的人也有感到恐惧的时刻。这是走出舒适区的第一步。

勇敢并不意味着没有恐惧，而是要不畏恐惧坚定前行。同时你要知道，恐惧是不会消失的，但无论如何你都要去做自己想做的事情。

没有恐惧，就没有勇气。当你能够直面自己的恐惧时，你会逐渐培养出勇气，并将其转化为一种习惯。

在采取行动之前，你不需要避免使自己陷入恐惧或麻木自己。

相反，你必须接受恐惧不会消失的事实，并习惯它。

然后，坚定地采取行动。

——读《情绪由我》摘记