小胖说养生2－累了就休息

累了困了，请不要喝功能性饮料或咖啡，或者抽烟，这样只会让你自我感觉上有精神了，其实是在透支你的元气，让你这时候的抵抗力很差，很容易生病！困了累了，请休息！