2023-6-8晨间日记

今天是什么日子

起床：7点8分，被睡梦中的食物馋醒（嘤嘤嘤，哭唧唧，竟然没吃到）

就寝：11点30分

天气：晴朗

心情：不错

纪念日：高考的日子

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.跳绳500个

2. 健康管理师学习，听课看书40分钟

3.诵持经咒56遍

改进：CBT读书会请假一次，不太想参与读书会，第十一章的内容只读了一半（估计本书完成后，会让自己彻底放松一阵子，暂时不再参加连续性较高的读书会）

习惯养成：诵经、看书、运动

最美好的三件事

1.感恩单位食堂，每日提供丰富营养美味的一日三餐给我们；

2.感恩先生陪我去运动，帮我球跳绳的数量，运动后帮我揉肩拍背，舒缓我身体的不适；

3.感恩所有的人和事，感恩我的父母把我养大成人。