684-早起与反思是最佳拍档

＃20220806 周六，晴， ＃分享

54/100 易效能时间管理 反思：早起与反思是最佳拍档。

最近是分享反思的话题，没有反思的人生不值得过。

反思的三种类型，对一件事情的反思，对一天的反思，对一生的反思。

如何反思？有一些什么样的好方法？

前面我们分享到美好的一天从早起开始。反思在什么时候更好？ 建议一定要在安静的时候，早起是一个非常好的方法，有一个属于自己的安静时间。宁静致远，在一天找到可以静下来的时间，早起是最好的，最好比其他人早起一个小时到两个小时。

很多的成功人士都有早起的习惯。早起可以做计划，做反思晨间日记，富兰克林问自己，我今天要做什么？ 晚上反思，我今天做了什么？

我们也可以把反思计划放在早上来做，找一个安静的时间来做计划反思，反思也要利用好的工具。

反思，可以写日记，用软件，比如印象笔记，石墨文档等。

计划可以用日历和清单系统，日历用来做固定的重要的事情，清单用于收集未来的计划。

一件事情的反思，一天的反思，一生的反思。

对于一生对反思，问六个问句，建议也用手机软件记录下来。

好了，今天分享到这里，欢迎交流分享。

2022年8月6日，周六，晴

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