2020-11-17

今天中午下班后，我到金山公园跑步。真的还没试过中午去跑步的，有点晒，感觉人很累，加上有点饿，状态不大好。

跑完3公里后，心情非常舒畅，明天估计不能去跑步了，即使要跑也是晚上吧，不要浪费时间冲多次凉，来回跑。