生活从心开始

从今天开始，我们一起解读《圈层突破》。作者黄启团。本书共有七章，我们计划14天阅读完。今天解读的是第一章《境由心生，人生困局起因》。

本章分为三个小节。分别是为什么你的世界越活越小；婚姻家庭不幸，何必怨天尤人；你所谓的沟通，不过是一种操控。

信念决定了人的行动，不同的行动会导致完全不同的结果，我们今天的生活状态是过去行动结果的呈现。

培根说知识就是力量，可是我们报了很多课程，学了很多技能，为什么还是没有力量呢？

心理学发现，人只有在天灾人祸、福从天降、学习与成长这三种情况下才会发生重大变化。也只有人处在这些高强烈的情绪状态下，其意识防卫系统是关闭的，这种状态下所接收到的信息与思想会深入潜意识，最后呈现在其生命里。

生而为人，我们不能等待灾难来临或是寄希望于天下掉馅饼的好事发生，我们只有通过学习成长来寻找生命的种子。然而不是所有的学习都是有效的，只有触及灵魂的文字，视频，音频，或者哪一位人生导师的点拨，才能让你拥有生命的力量，不断地丰富自己的人生。

我们生活快餐文化时代，人人都处在焦虑和紧张中。安全感的缺失让我们丧失寻求幸福的能力，我们不得不为了生存与发展身不由己的往前冲。

当一个人内心匮乏，精神空虚时，他需要不断地通过外在的物质生活来填满自己的内心。

从生存到生活，是自我疗愈，需要我们关注自己的情感与身体。为此，作者提出来了通过“三感”来唤醒我们身体智慧的方法。

让我们的身体性感，提升我们的美感，增强我们的灵感。

生命是流动的，充满灵性，只要你尝试一些新的生活方式，一切都将变得不同。