2022.1.3正念冥想

文/满

感恩冥想

1.谢谢自己今天还活着，可以自由呼吸，自由感受孩子们的爱，与孩子们一起玩游戏，真的感觉好幸福，谢谢你们。

2.谢谢我的金钱宝宝，让我可以购买想要吃的东西，带孩子们去吃想要吃的美食，谢谢，谢谢你。

3.谢谢我的金钱宝宝，让我可以给贫困山区儿童捐献爱心，让他们可以开开心心上学，感受到四面八方的支援与爱。

4.谢谢我的爱人，一直在努力奋斗，给我经济上的支持，提供基本的物资保障，帮助我实现梦想，谢谢，谢谢你，我爱你。

5.谢谢我的大房子，我的厨房厨具，让我可以轻松自如地为孩子们做美食，感受自己动手丰衣足食的美好，谢谢谢谢，谢谢你。

6.谢谢我舒适的大床，让我可以美美地睡一觉，让身体放松，舒舒服服地享受假日的美好，补充身体能量，谢谢，谢谢，谢谢你。

7.谢谢我的爸爸妈妈，在身边无条件的爱着我，有什么事情都愿意与我沟通交流，谢谢，谢谢，谢谢您们，我爱您们。

8.谢谢老师对我孩子们的爱和关照，谢谢，谢谢，谢谢您们的教导。

9.谢谢我的朋友对我的信任，对我的支持，与我的沟通交流，谢谢，谢谢你们。

10.谢谢我的书籍，让我了解更多未知的世界，未知的事情，充实我的大脑，谢谢谢谢，谢谢你。

11.谢谢气质仪态老师的课程，让我可以练出好气质，从基本的点点滴滴做起，谢谢，谢谢，谢谢你。

12.谢谢荣姐的课程，让我可以随时随地都提升自己的能量，把自己所学，用于自己，帮助他人，谢谢，谢谢，谢谢你。