反思

情绪就像人的心跳，它是波动起伏的，当它平稳如一天直线时，那就失去了活力。

这几天心情波动比较大，许多负面情绪困扰着我。 同事对我不像之前那么热情，其实是因为距离，我却觉得是关系淡了，原来没有当初那样好，觉得曾经是假象，虚伪，那么我也如此对他。尽管知道自己的主观臆想是不真实的，被自卑，敏感情绪打扰，但还是情感上不能接受。

当觉得所有人都关注这个人，而减少了我的关注，心态变得不平衡，有些嫉妒，也有自卑。

这些感受都是主观的，但却让自己感受不好，无法调整。

这就是性格，这就是认知。

这样的自己，需要自己治它，一切都要靠自己。

多些主动，积极。主动打破这种思想束缚，勇敢去行动，靠行动打破自己的错误认知。同时，积极看待他人的反馈，接受挫折和现实，即便是最糟糕的状况，相信自己能够接受，并努力做好自己。

自己的姿态，靠自己维护，自己内心充满能量，自然吸引他人。

自信！不强求。