在失控和躁郁的边缘小心试探

这个时候码日更，是很不负责任的表现。

现在是下午，离四点整还差一刻钟。昨晚十点到家后，我仿佛躁郁发作般，兴奋地处理各种小事，盯紧各种细节，把房间和行李整理了一遍，最后还更新了几千字的原创小说——我几乎把所有行事历上除了最重要任务外的事项，都做了一遍。

一直闹到三点多才入睡，四点便醒了。

于是，今天开始阴郁起来，做什么都没劲。明明有一份重要的长篇稿子要完成，今晚就是Deadline，可脑子经过昨晚一番折腾后，现在一片死寂。

我又失控了。

一篇需要大量背景调研的稿子，我竟异想天开的，满口答应今晚交稿。真是，拖延症要命，拖延加“躁狂”更要命。

不过，说起“躁郁”，当一个人处于异常积极的状态下时，他至少还是一个不错的生产工具，所以，我一般乐见其成的，放任自己的“热烈”。

因为，大多数时候，我像入秋的雨季一样，阴郁连绵，浑身无力，面对堆积的工作、学习，无从下手，也无心下手——人间失格，完全废物。

就如现在这样。

不是没有尝试过调整自己的状态，但是，行动在情绪面前，完全是蚍蜉撼大树。

当一个人面对自己反复无常的心境，十几年都无法摆平的时候，他的意志力已经在无数次失利面前，土崩瓦解了。

不过这次，我选择了写作。

在无数次的失败后，我选择了写作。

开头怎么说来着，这个时候码日更，是很不负责任的表现。没错，在截稿时间紧逼的情况下，不先做最紧要的事，反而慢悠悠写起随笔来——不是很不负责任么？

除非，这是我能想到的面对情绪的唯一“武器”。

当一个人思绪混乱的时候，或许最有效的就是写作、轻写作，不论是什么主题，当你开始写下第一个字的时候，好比你面对大脑里那个杂乱的毛线球，开始试探着解开它。

哪怕只是一点点。

我拆解过那样的毛线球，刚开始的时候，你只能胡乱的拆，但随着线头被一点点剥离，突然的某一个瞬间，你一抖，一拉，整个毛线球全部被理清了。

这是一个指数函数，它有一个“激变”。

我觉得这个应对阴郁的方法，初步看还是有效的，因为写到这里时，我已经平静了许多，甚至感觉对那篇稿子有了思路。

真是神奇，变化就在敲击键盘的过程里。

开始日更千字的第一周，我还纠结着该写什么，没东西可写，但，在紧随而来的第二周，我竟然开始靠写作缓解情绪了。

美妙，自己的弱点有一天居然变成了有价值的工具。

换成以前的话，我大概只会干坐着着急，眼睁睁看时间被浪费吧。日更第二周快结束了，我感到自己在变化，那变化明显得不能被忽视，而我开始尝试着，把这种变化应用到生活中。

这不是一件顶美妙的事吗？

与君共勉。