2020-11-22

2020.11.22

空雨伞觉察练习

外界事实：下午我要去青岛考试，老公送我去，带着两娃一起，结果大宝作业还没写完。要带着作业一起，孩儿他爹讥讽道，不用带，没地方让你写。

中界解读：怎么就不能痛快地把作业搞完，一天天晃啊晃，也不知道去写！非得上哪走留着个心事到底怎么想的？！怎么就不着急呢？！

内界反应：生气 着急

感悟发现：想起孩儿他奶奶有时候视频，也会问大宝作业写完了吗？可奶奶并没有上过学啊……她那时候也没人问她作业写完了吗？那么这个作业写完了吗到底从哪来的？还要继续传承下去吗？自此决定，大宝的作业由他自己负责，由他自己选择什么时候写，在哪里写，我只需要尊重。