132/200 日记

习惯

昨天早上发早安卡时，跟老公说，“你看，我很坚持吧？一天没落下。”对方答到，“你这个品质真的很厉害。做对了事，坚持到底，出成绩。做错了事。。。”选择错了，就会坚持一错到底？
倒也不是“坚持”，是因为这一个动作久了，成了习惯。
所以，如果选择技能方面的，一定会越练越好吧？

时间颗粒

今早醒来，阳光温暖，鸟虫鸣叫。想到家里的温度才几度，这个时候来这边，真的是一种享受。
昨晚S跟我约好，8点出去跑步，“在海南这么好的天气都不跑步的人，到别的地方更加不会跑了。”
假期的睡眠时间还没调整过来。
昨天看到芳姐贴出的作息时间表，晨5点起，晚10点睡。有学习，有足够的休息和锻炼，以“半小时到一小时”为时间颗粒。

王健林的“时间颗粒度”是15分钟，盖茨5分钟：成功的人，往往更努力。～刘润老师

今天开始，把微写作时间调整为早上。
今日行动清单:
1.微更+阅读+轻社群更新，1.5小时，
2.运动: 半小时。
3.除工作时间外，都用来复习。（1节课+3套试卷+作文）
（时间颗粒为30min.）