微习惯复盘与感恩日记2022-06-13

1.科研：计量一课。

2.正经书：继续看/听《蒋勋说唐诗》。

3.写小说：今天就没有发奋图强了，只写了2000字，完成任务就万事大吉。

4.锻炼：早上锻炼20分钟，下午锻炼半小时，晚上散步。

5.英语：听力5分钟，口语19句。

#复盘/睡眠

昨晚23点睡，今早7点闹钟响。

赖床到7点半。

8点 做瑜伽

9点 一边玩一边写了1000字小说（是的没错，跟昨天几乎一模一样，又是拖延症犯了的一上午）

12点 午饭煮面条

13点 睡午觉

15点 午觉起来

写了1000字小说，完成今天的一章任务

锻炼半小时

晚饭后练一会儿英语口语，然后散步。

之后 学一课计量。

#复盘/小说

睡前听《快穿之那些年代》，设置时间15分钟。

上午看《没你就不行》《道长与猫》《退下，让朕来》《戏明》更新。看了一点《我是真的很有钱（快穿）》

晚上没有找到合适的小说看。