系统推荐书《共情的力量》阅读分享20210115

2021-01-15 本文已影响0人船人哥哥

分享人：喻颖

所有的生物都有产生共情的脑回路,但是,只有人类拥有通过语言来表达自己感受的能力、告诉他人自己想法的能力,以及感到伤心或迷失时向他人求助的能力。通过共情,我们能够克服恐惧,学会相互之间如何重新建立连接。

所以我们可以运用这种能力，不仅从心里建立共情，还通过语言去表达共情，才能让对方敞开心扉，说出内心真正的感受。共情可以大大改善亲子关系，夫妻关系，同事关系等等。共情需要我们以对方的角度看问题，换一种方式，就让看起来很棘手问题迎刃而解。

有很多夫妻都是由两个“好人”组成的，可是两个好人在一起却不觉得对方的好。恰恰是两个人都给了对方自己认为最好的，却没有给对方需要的。长此以往，双方都觉得自己不断在付出，没有幸福感。如果用心去了解发现对方真正需要的是什么再去给予，是不是更轻松？更有利于改善夫妻关系？

共情是情商的核心能力。从今天开始就试着去和身边的人建立共情吧！看看是不是会有意想不到的收获？