随笔

假如一个人得了癌症，可是她有2套房产，价值200万。如果有可能的话，她愿不愿意用2套房产换回一个健康的身体？

我想大多数人都会换的，从这种意义上说，身体是无价之宝。

所以我们要时时爱护它，倾听它的声音，以及关注它给我们的每一次警报。

熬夜这件事最伤人体的阳气，一切疾病都与阳气不足有关，其实养阳气就是养命。

国医大师路志正，路老今年已经102岁了，他的养生方法值得我们借鉴：

1、早餐吃醋泡姜，暖脾胃。

2、晒太阳。尤其是冬天，必须晒太阳。

3、冬天不适合天黑着就去锻炼，更有甚者，大汗淋漓，这样最伤心。冬天是收藏的季节。

4、艾灸是提升阳气的好方法。尤其在三伏天到秋末的时候，艾灸足三里胜吃老母鸡啊！