2018-12-02快速阅读作业3《控制眼睛的运动》

第一部分：完成线上听课打卡√

第二章《控制眼睛的运动》五分钟思维导图框架笔记

绘制本章内容总计分为8个部分：

1、瞳孔大小

2、脑后的眼睛

3、阅读中眼睛的跳跃

4、无回跳凝视

5、理解

6、快速阅读更加利于大脑工作

7、加一规则

8、总结

一、瞳孔的大小

瞳孔大小会随着环境的不同而有大小的改变，它会依据光的强弱，物体的远近进行调整。当光线加强，物体越近，瞳孔就会缩小。而当你看到感兴趣的事情时，瞳孔就会变大，同时眼睛也会吸收更多的光线来看的更清晰。

二、脑后的眼睛

当我们形容一个人观察力敏锐时，其实是大脑的枕骨脑叶起的作用，它会捕捉大脑感兴趣的信息，那它捕捉的流程是怎样的呢？

首先通过视网膜看到并进行解码复杂图片，再通过大脑的传输到达枕骨脑叶，通过这样的流程，我们发现原来大脑在瞬间的信息搜索原来可以如此清晰的明确，也让我们更明白快速阅读时，我们的大脑是一种怎样的高速工作状态。

三、阅读中眼睛的跳跃

我们的眼睛是怎么阅读的？其实是呈较小、规则式跳跃的方式，从一个凝视点到另一个凝视点，以单词为例，可以呈现上下，左右的跳跃。

而眼睛也会有一个运动，暂定，运动，暂停的过程，暂定会延续0.25-1.5秒，暂停的过程才会吸收信息，想让阅读速度提高，我们可以通过缩短暂停时间的方式。

我们的演讲有1.3亿个接收器，以每秒的速度在吸收数据载体，研究表明，即使减少活跳，复读，有80%的人都是能理解信息的。

四、无回跳凝视

阅读速度快的人在即使没有回跳和复读的情况下，他们的眼睛也是可以同时看到3-5个单词的，而不是一个，如果我们通过技巧的调整，相信他们的速度和理解力会更强

五、理解：我不明白

读的快和理解力是可以同时增强的

六、阅读利于大脑工作

我们以400字/分钟的速度阅读，大脑会感觉更舒适，同时也可以使用手指引导移动，速度的提升是可以导致理解能力的增强，因为信息是按意思分块，然后被大脑立即感受到，这种方式有助于记忆，因为记忆基础是根据意思组织信息的能力

现在我们的的不良阅读习惯包含：回跳、复读、凝视时吸收的文字少

七、加一规则

当我们有意识的读快时，我们可以增加目标，让我们下一次读的比之前的更快一个字，这样不仅可以提速，还能有效，让我们信心倍增，减少压力

第二部分：完成阅读测试

阅读文章速度测试：约4100字/分√

本章字数：6370       用时：65秒

阅读理解测试：90%

疑问：

如何能提高搜索关键词的确定？因为反复搜索的习惯一直在持续，直接降低简图的速度！

总结：

今日测验速度和理解都有所提高！

了解眼睛的工作原理，并通过加一规则的刻意练习相信一定可以加强速度与理解的一并提升，让记忆力同时加强。