成都著名书法家李小龙大师，引导成年人自学方法，很实用

练好软笔字其实就是练好毛笔字，首先要选好笔、墨、纸、砚。笔就要选好的毛笔，要注意符合尖、齐、圆、健四个原则。墨一般就用一得阁墨汁吧，性价比很高。纸最好用宣纸，不贵且实用；练大字可用毛边纸，废旧报纸等。砚的选择倒没多大讲究，好用即可。

成都著名书法家李小龙大师作品

其次就要选好的字帖了，从我成都李小龙数十年学书法的经验来看，字帖最好选用欧阳询的初唐版本《九成宫碑》。当然有网友说，可以选用颜真卿、赵孟頫、柳公权等的其它字帖，但我李小龙是坚决不建议网友们选其它帖的。

楷圣欧阳询书法欣赏

因为如果您想练成一流水准的大书法家，当然应该择其最善者而从之。欧阳询作为书坛领袖人物，从诞生以来，学其字体有成者非富即贵。其楷书温润儒雅、风度翩翩而峻峭挺拔，与儒家君子的处世风范极度吻合，最适宜初学也适宜成大家的修炼。

唐朝大书法家欧阳询书法欣赏

诚然，欧楷是最难学者，稍不注意就学成了印刷体美术字，与书法初衷背道而驰。为此，本人特上传几张欧阳询初唐版《九成宫碑》字帖和本人的欧楷字体，供大家观赏。当今世面上很难买到这种字帖，如果有意愿要，可以私聊我，我邮寄一本给大家。

成都著名书法家李小龙大师与弟子们合影

待《九成宫碑》学到一定程度后，大家可以继续研修《虞恭公碑》、《皇甫君碑》、《化度寺碑》等其它字帖，最后再研究王羲之、王献之、钟繇、卫夫人、柳公权、颜真卿、赵孟頫、文征明、林则徐、苏东坡等其他大家的楷书，最终融会贯通成为有自己面貌的字体而名扬青史。

当然，这条路是非常艰辛和漫长的，无几十年的修炼是不可能成功的，这需要辛勤的汗水、坚毅不拔的勇气和忍受世人的嘲笑，方能成功。别问我如何知道，这些都是我成都李小龙亲身经历过的。

成都著名书法家李小龙大师为崇州收藏家刘浩题词

最后讲讲到底如何练字：

汉字的楷书，其实大抵就是由点、横、竖、撇、捺、横折、撇折、斜钩、挑等几种基本笔法千变万化而来。练好这些笔画，再弄懂牢记大概三千多汉字的结构法则，符合结字法则地随意组合，最后就成功啦。

所以古人有永字八法、欧阳询结字法则、黄自元结字法则等，大家可以买来学习。在我的其它文章、专栏中也反复讲到这个问题。练字要持之以恒，万不可一曝十寒不讲法则胡涂乱抹，如此方能事半功倍马到功成。

四川著名书法家李小龙为崇州收藏家刘浩先生题词

练字最好不打格，可以培养眼力。练小字可以枕腕，练大字可以悬腕、悬肘或者马步站着写。

至于具体如何握笔、如何运笔，大家可以全网搜我成都李小龙书法讲座，都有更详细的介绍。最后待练成功后，熟能生巧就可以率性作书啦！

其实成人学书法，并不神秘也不繁琐，完全没必要将大把的钱交给那些培训班的老师的，完全可以照咱讲的方法自学。若还有不懂的，可以私下交流我，我拉您进咱圈子交流！