关注事务，而不是情绪

越想控制情绪，反而越容易发火。而傻傻的啥都不去惦记的时候，反而很平和。我想，大约每个人都有这种感受。

希望太大，不自觉的就会特别在意，一在意了，就容易苛求自己。然后整个情绪就好像放在舞台中被表演一样，节奏一带，坏情绪一串都出来了。

还是关注事务吧！不要追求情绪，内心的目标，太过虚无。事情做好了，情绪也就好了。