日常

今日无题

2019-01-25  本文已影响1人  Joanna文

今天想不到话题,就来说说,接下来还有不到一个星期的安排吧!

回家各种吃喝都胖了(つД`)

在接下来几天要瘦6斤!!!

1.晚上减少食量

2.零食减半

3.早上起来周六野运动

4.晚上keep无氧+跳绳

5.一天喝够1~2L

6.早餐吃代餐

希望这样能让我控制一下自己!( •̥́ ˍ •̀ू )再胖下去,没人要了(T_T)

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