关节

随着年龄的增长和外界环境的刺激，关节内的胶原蛋白减少。蛋白多糖数量及构成也产生变化，使得软组织的弹性下降，这使关节逐渐变得更脆弱，所以，要想拥有强健的关节，及时补充相应的营养才是关键，关节开始退行性改变是在20多岁。起初，大多无明显症状，不易被发现，随着年龄的增长，关节蜕变逐渐加重。