日常 | 思绪如野马
2023-01-09 本文已影响0人
林青澜
【日更第1402天】
思绪如同野马
而我一人分饰两角
不断要拉回这匹马
今天真是累呀
思绪如同野马，我今天一天都在跟自己的注意力和乱跑的思绪较劲，累坏我了——就在此时此刻我也是从上课的状态中一步狂奔：逛淘宝看东西，看小红书，想办公室的设计灵感，定材料，看新发布的案例，吃了零食……
马场野马呼啸，而我在艰难驾驭自己。
天都黑了……我作业还没写完……
天都黑了……我的工作还有很多未尽事宜，而且看来今天也没有太多进展……
天都黑了……我课还没上完……
保持“微笑”，回到正念的状态中……
在三个小时前（2点左右），开始听课，为了让自己专注，我在手边本子里写下我脑子里的事情：
我的注意力在飞舞，此时此刻，写下乱我心绪之事，任由他狂乱，我仅作为此时此刻力所能及之事：
1，东潮府要约搞卫生，快递未到，要取灯，确认墙纸到哪里了，确认壁灯，安排后续事宜……
2，公司订下去的柜子有点后悔和纠结，要不要买新家具？榻榻米的形式也还犹豫不定，要不要定强化地板？画架在快递柜还未取，要整理书籍和家具准备搬过去，还要买老木头，油漆定什么颜色？要不要买灯？等等……
3，得到的分享PPT，大作业，小作业还没做……
4，买的菜还没处理……
5，想了好多天的方案PPT还没开始……
6，预算书…… ……
列出来以后，发现心里牵挂着的事情居然几十件，难怪我不得安宁。
今日也确实事情多，家人不舒服，在锅碗瓢盆间头疼不知道吃啥，索性做了一大锅粥，然而做饭洗碗本就琐碎无比，碎碎碎的时间，还要保持情绪和耐心均在线，保持正念的状态。
此时，晚上10点，终于完成了课程以及作业，孩子们看起来也好了，在吃宵夜，热闹起来，家里恢复正常的宵夜秩序，于是，我也可以练习冥想，让自己安静一会。
-END-
