健心践行第89天

2018.6.26

一、功课

无

二、感恩

无

三、欣赏

无

四、感悟

1.我有世界上最好的家人朋友。

2.很喜欢菡宝的一个老师，是因为确认过眼神吗？

五、觉察

1.拖延整理加盟合同中的疑问。

2.复习三门课程总有时间来不及了的感觉。

3.邹莲说我怎么那么黑啦，憔悴不少啦。我不高兴听到这些评价，附带也不再愿意跟她聊天。我认为对我评价不好就是不认可我，就是不把我当朋友。

4.遇到不开心的事就想跟别人倾诉，冀图从别人身上得到安慰和答案。

5.希望被合伙人认可，害怕合伙人对我有不好的评价。

6.希望被认为牛逼，懂得了装逼的需要。

7.欲望被满足，心满意足。欲望未被满足，自怜自艾。

8.不敢要钱，害怕别人说我贪婪。

9.对外在有很多评判、愤怒。事情一旦没有按照预期进行，就会对经办人生出评判愤怒之心。

10.跟别人有经济往来时喜欢计算得失，如果认为自己吃亏了不敢说出来，害怕别人说我小气。

11.我仍这么害怕别人给我差评，我对自己挺失望的。现实中的自己跟理想中的自己隔很远，隔着接纳。