46 周计划及上周回顾

基本情况：2018年第46周 | 1112 - 1117

第13周计划

周度计划推进进度

日期	周一	周二	周三	周四	周五	周六	周七
进度	%	%	%	%	%	%	100%

本周周计划自检情况打分：

项目	围绕月目标	核心竞争领域	重要关系	重要节日	自我教练	状态	系统风险
是否思考	√	%	√	%	%	30%	50%

一、本周重点任务

2019年年目标

• 1118 年目标活动

早起锻炼，美丽计划

• 成果 1–肩颈 感受
• 成果 2–美猫训练营资料归档
  https://mubu.com/edit/gBZ3PrsAV
• 成果 3-双下巴消失
• 成果 4- 剪了个新发型 下次再换个新的

小乖科学教育体系

• 成果 1- 一日两小睡计划：11：30 + 17：30
• 成果 2-每日一个鸡蛋+英语磨耳朵
• 成果 3-0～6岁的全脑教育第5课

独立带娃项目

• 成果1-独立带娃2周……

阅读

• 如何阅读一本书 卡片

二、本周其他任务

健康计划

• 每日吃早餐
• 下午17：00 加餐
• 23：00点前睡觉

重要的人和事

• 《大问题》是改造世界观的好书，需要提取安排到阅读计划
• 语音写作的其他人反馈，看一遍，得出自己的结论和感受

娱乐

• 想到的子任务
• 本周其他任务

家庭

• 晚上亲子时间，爸爸讲故事

三、本周计划外任务

每日晚间回顾时，将当日完成的计划外事项记录在这里

1.
2.
3.
4. ……

四、本周整体情况分析

基本情况：2018年第13周 | 181112- 181117

• 目标制定日：2018-11-12。在制定目标时，距离本周结束，只有 6天。

• 本周情况预判：
  本周重新启动周计划，是适应过程，是失控后的再掌控，需要及时调整；
  本周重点 固定作息时间，我和小乖都是；参加年计划制定课程；
  对于《如何阅读一本书》继续推进；

本周婆婆回去，下下周开始独自带娃：

• 老公出差，我要去HK办事

本周的时间核算为（业务时间）：13小时

• 周一：2小时；
• 周二：3小时
• 周三：2小时
• 周四：2小时
• 周五：2小时
• 周六：1小时 9:45-10:30学习 回顾
• 周日：1小时，家庭日，让爸爸带娃

本周共有13小时可用时间。

五、上个周整体情况及月度目标推进情况

（一）2018年N周的推进情况

整体回顾

周度目标能力分析
第12周计划

• 上周任务推进的满意情况分析
  上周整体完成度不错，满意度打7分。做了的就做完了，没有做的就没有启动。
  重点任务完成：4/5，完成率：80.00%
  其他任务完成：5/6，完成率：83.50%
  计划任务达成率：66.67%↑（上周60.00%）
  计划外任务数量：6
  总完成计划数：13
  完成计划外任务数 / 总完成计划数：46.15%

相关说明
无

• 本周计划
  分领域说明

一、事业：

1. 家居花艺分享继续：

• 一周一篇

2.小乖教育：

• 0~6岁 全脑 第5课；
• 听完

3.个人成长：

• 重启周计划；
• 2019年年目标制定

二、家庭：

1.
2.
3.
4.
5.

三、健康：

1.自己：
2.小乖：

……

（二）对月度目标的达成情况的分析

核心目标对应说明：

11月最重要的事情

• 健康计划。
  营养早餐，固定作息；
• 2019年年目标制定
• 如何阅读一本书。
• 宝宝教育，正面管教
• 到HK保险和购物

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ChangeLog

• 2018-11-12 思考并规划计划 by Lilian菡菡