「心灵冥想」感受生命的呼吸
一杯青茶伴，三两桔柚开
喜欢……
喜欢偶尔在夏夜里大汗淋漓，汗水酝酿、滋生，感受着汗水沿着背脊缓缓的流淌，心灵随着清风一张一吸。
在自己的小天地里。静谧的夜晚，星星像无数双亮如秋水的眼睛，一眨一眨地。而我们褪去所有的束缚，望着喧燥繁忙后，沉寂平凉的夏夜晴空，就这样感受着自己。
随着自己的气息，在这个呼吸的旅程中，扩大自己的意识范围，慢慢离开以自我为中心的意识，趋向于以精神为中心的意识。
这是一个温和而缓慢的进程，告诉自己，你当要有耐心，并且相信它。同时，你可以闭上双眼，让注意力远离身外的世界，剥离夏夜的虫鸣，慢慢随着自己的气息，朝向你生命的内部—你的思想，你最为核心的自我。
这是一种在安静的环境下、在你内心深处进行的活动，是和真实的自己进行的交流。
在这个神圣的过程中，想象并感受着你脱离了原本的性格和肉体，开始治疗内心深处的创伤，获得了最为深刻的成长。
而后，你舒适安然。接纳自己的不完美，也包容世界的无限沧桑。
从这个方面来说，这个旅途是我们所有人能够进行的最为神圣的旅行。
它是一次心灵的治愈之旅，一次自我回归的平静之旅。通过与核心的自我进行交流，我们同时也与宇宙间深不可测的能量来源取得了联系—这是在每次心跳、每次呼吸以及存在于每个宇宙中的原子后面的一种创造性的能量，这便是吸引力法则。
但请记得并相信:宇宙无时无刻不在以你的力量回应着你的心灵和身体，吸引那些你折射的光芒。
迷恋……
迷恋在冬日暖阳照耀下，感受阳光给予大自然，给予自己身体的气息。
午后。阳光满屋的静谧村落，在阳台落地窗前，一个人忘我且沉迷。皮肤在阳光下白皙且柔嫩，光亮平滑，感受着阳光，也感受着自己纯洁而青涩的肉体和心灵。
空气里，偶有微风，追随着阳光蒸腾的水汽，伴随着午饭的炊烟，沿着窗台吹进我的房间。
那样的午后，我听到有还未冬日南飞的鸟儿歌唱，嗅闻着田野收割后夹杂泥土的气味儿，感受着雾气在阳光普照的温暖日子里从脚下升腾而起，我敏锐的感官也总是不由自主地完全沉浸于这个美妙的世界。
我是那般沉醉，感受着周围所感知的一切，都深深地被自己的思想状态所影响，我喜欢这样的感觉，并沉浸着，哪怕有时候真实而又残酷的世界被这短暂一刻所遮盖。
却想要告诉世界上繁杂忙碌的人们，去学会接受世界的五彩斑斓，了解万千星辉……
当心灵有丝许的疲累，不妨放空大脑，用生命来感受呼吸。
要知道「当你坚定一件事情的时候，所有的东西都会变得很片面」你会沉入深深的疲乏深渊，难以自拔。
当然，对于自己也是。要知道「当你过多的关注自己，对自己的判断都会变得十分狭隘」
所以，要回归心灵，去观察聆听周围的世界
记得罗素曾问:what I have live for
三种简单却无比强烈的激情支配着我的生活：对爱的渴望，对知识的追求，对人类苦难无法忍受的怜悯。
这样的一些情绪像狂风，时而把我们吹的四处飘摇，跌错迷茫。感受生活和成长，吹过一片片巨大的痛苦之海，时而直抵绝望的边缘。
他向我们倾诉:“我寻求爱，首先是因为它带来的狂喜，这种狂喜非常的美妙，以至于我常常会为了几个小时的快乐而牺牲整个余生。我寻求它，其次，是因为他能后缓解孤独。那种可怕的孤独，一种颤抖的意识，从世界的边缘，进入冰冷的无底深渊。我寻求它，最后是因为在爱的结合中，在一个神秘的缩影中我看到了圣人和诗人们想象中的天堂。这就是我所追求的，虽然这对人类生活来说过于美好，但是最后我终于找到了。”
我喜欢感受这个世界，长长的，熟悉的夏日气味与声响，在炽热太阳和晚后清风中氤氲，蔓延，滋生……
慌乱迷茫的接近自己惴惴不安的内心。
我喜欢我们并排走着或跑着，以同样的步伐，同时撞击着地面，却在心灵上留下深深浅浅的印记，彼此的心像是也并肩同行的样子。
一起去寻求感受爱的狂喜和苦痛。
他告知我们:“我怀着同样的心情，寻求知识。我希望我能理解人们心中所想，我想知道星星为什么会发光，我试图领悟毕达哥拉斯哲学的力量，即使数字支配着不断变化的力量。我已经取得了一些成就，虽然不多。”
想要成长，却不长大。片刻不停的生长，永远不放弃对世界的好奇与探求。因为我知道世界远比我们想象中的还要大，还要奇妙。
想要用文字记录下生命里的每时每刻，品味，思考并尊重生命。因为我相信那些我写出的或未写的，无不关乎着生命。
想要用知识与头脑去感念亲情，世间真情。因为我坚信人性，总是要善良多一点，我们总是该心怀感激与尊重。
他提醒我们：“爱和知识，只要他们有可能性，就会通向天堂。但是怜悯总是把我带回红尘。痛苦哭喊的声音回荡在我的心中。饥饿的孩子，被压迫者折磨的受害者们，无助的老人给他们孩子带来的负担，以及整个世界的孤独，贫穷和痛苦，都是对人类的嘲讽。我渴望减轻这种罪恶，但是我无能为力，我也活在痛苦中。这就是我的生活。我认为值得活下去，如果再给我一次机会，我愿意再活一次。”
感受生命的呼吸和成长，寻求知识，寻找爱，探求内心的柔软与怜悯。
希望彼此相伴。容得下生命的不完美，也经得起世事的颠簸。
记住生活的小可爱*^o^*珍惜彼此的美好
