＃学习.核聚英语突破3＃365日更＃169

今日学习：核聚英语1-8课。共56句。

见：电影洛奇6中，洛奇与儿子的对话：“但是有些时候，你变了。你不再是你。你让别人指着你的脸，说你不好。而且遇到不顺心的事时，你开始怪罪于其他事情，就像巨大的阴影。让我告诉你一些你已经知道的事。这世界不完全是阳光和彩虹。这是一个非常艰险的世界，我不在乎你是多么坚强……如果你屈服的话，它会永远把你打趴下的”。

这段视频值得反复体会。面对儿子的抱怨，洛奇回顾儿子的出生，指出儿子当事情不顺利时会归罪他人，教育儿子生活的真相是强者才能生存。

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你，我，没人能够被击打得比生活还重。但是这并不在于你被击打得多重。而在于无论你被击打的有多重，但却能继续向前。你能承受多少，并且继续前进。这才是真正的胜利。如果你知道你的价值，那么就前进，去实现你的价值。但是你必须乐意承受打击，而不是没能实现目标时却指着别人说，是因为他或她的原因。懦夫才会那么做，你不是！你远比那个出色！

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感：抗生活击打的能力

洛奇系列真的很励志，充分体现了人的意志力的强大，如果有强烈的信念和不服输，打不垮的意志，身体的疼痛都是可以克服的，洛奇6中，洛奇打拳击从来没有想到过功成名就，急流勇退，年龄大了也不怕应战，如魔术师大卫.布莱恩所言，超越痛苦的极限可以让自己变得更好。

可能是励志书看的太多，可能是真的没有遇到过挫折，不知道自己如果遇到重大问题，抗压能力到底有多强，会否一蹶不振？但一直觉得，生活自身应该是不至于能把一个人逼到绝境的，除非自己放弃，不再努力。It will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it.

思：回头应该回炉下认知心理学的内容，多学习意志力的正向作用，通过积极心理暗示和赋予意义感，让自己养成更多的好习惯。

行：今天打太极时，本来戴耳机想多听几遍，实在是不能一心二用，连拳都打不好了。在办公室边默写边背诵效率还不错，还好今日任务顺利完成了，8个单页，密密麻麻的写完，可以放心回家睡觉了。

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