每个人的生命就像沙漏，想要有更长的是生命，就要较细的颈部，抓住时间之沙。

人生不过是解决问题。All life  is problem-solving。——波普尔

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第一篇 暗时间

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暗时间

每个人的手表走的一样快，但每个人的生命却不是。

一个极端的例子：一个人18年一直在家里待着，没有社会交往，没有知识获取，你会不会认为他成年了？

设计自己的进度条

做个进度提示：善于规划的人，会将目标分割成为一个个里程牌，再将里程碑分割成 to  do  list。

不要过早退出循环：绝不多数你遇到的问题有人遇过，你踩过的坑里尽是前人的脚印——退出前基于足够的信息，调查、搜索。

过早的退出是一切失败的根源。

兴趣遍地都是，专注和持之以恒才是真正稀缺的。

生活中选择远比我们想象的要多，细微的选择差异造就了不同的人生。

专业，是最具有可复制性的，积累和更新，是你成为高手的有效途径，一生的知识积累，自学的起码占到90%。

反思，才能改进。

痛苦也是痛快：别纠结，做饿死在干草堆中间的驴。

如何有效记忆与学习

知识的目的，是用，能恰当时候出现、调用，才是你的知识。

具体的方法

1、主动回顾：应用、回看读书笔记。

2、创造回忆的机会：1）与人讨论，讲给别人；2）整理笔记；3）书写是更好的思考。

3、设身处地“虚拟经历”别人的经历——你不需要倾家荡产一次，才知道什么是金融市场的风险。

4、抽象和推广：归纳整理，也可以将特例中得到的规律使用到一半情况中。

5、联系/比较自身的经历：将见到的知识“代入”自己，观察和比较是习得知识的主要途径。

学习密度与专注力

有人学习时间很长，但学习密度很低。

真正的效率来自于内心对一个东西强烈的热忱，俗称“追求”。从表层意识到深层意识都在关注这件事，脑细胞高度活跃，才能创造最大 效率。

那些难熬的日子，造就了我们。

学习习惯

能否讲出来，是判断是否真正理解的最佳办法。

设法去讲给一个不懂的人听——迫使自己挖掘知识背后最本质、也是最简单的解释。

记得反驳自己：真的是这样吗？有没有例外？

两年做一件事，积累起来就可能是宏大的效应，你比别人早看一年，早行动一年，差别是巨大的。

退掉无关的订阅，减少时间消耗——真正宝贵的东西，在其他来源你也会接触到。

根据主题来查阅资料，而不要根据资料定主题。一张紧凑的paper，可能好过一本书。

成长过程中的学习心得：

告诉自己和孩子，遇到问题去找书就行，买书不用心疼，以为是长远投资，收益远远大于这点金钱。

看一个人，只要看他读的书和见的人。汗颜

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第二篇 思维改变生活——逃出你的肖申克

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亲身经历才能明白？

成功权——改变个人因素，提升成功的概率。

世界上没有成功和失败，失败中揭露的信息往往比成功事件的信息更多。*

自我服务偏差：我们都有这样一种倾向——将失败归于外界，成功归于自己的能耐。

理性的力量（不需要亲历也能明白）：聪明人从别人的错误中学习，普通人从自己的错误中承受；我们在大脑中走得越远，在现实中就走的越稳。不要将别人淌过的泥潭再淌一遍。

错觉、偏见

先验假设：由于引入了“光照来自上方”，便有了凹凸。

《Making Up the Mind》 颠倒/90°角度看

Open Mind——不断提醒自己：这只是一种可能，未必是唯一的可能；想不出其他解释不代表就不存在其他解释。

遇见20万年前的自己

人脑的进化，依次为原始的反射模块，初步的情感模块，高级认知模块。

很多时候，我们是被本能和直觉“自动驾驶的”：

明明知道有些事情很重要，必须提前准备持之以恒，然而另外一个小声音却在万般阻挠我们把屁股从床上挪开或者把眼睛从网上挪开；

明明知道赌博、烟酒、犯罪不对，然而内心的一个小声音却在喋喋不休催我们去做；

明明知道高糖高脂肪不宜多吃，内心的另外一个声音却怂恿只再吃最后一勺。

在远古时代，向姑娘求爱要小心谨慎，一旦洋相就会被整个部落嘲笑；然而在现代社会，尤其是人员流动剧烈，人际关系不懂频繁的大城市，社交失败的成本几乎为零，所以，正确而理性的做法却是永远都勇敢地卖出第一步。

情感和理智

《中国，少了一味药》慕容雪村在传销窝点的记录：传销者相信，他们正在做的是一项国家暗中支持的事业。

我们每个人大大脑中都有思想钢印。这道钢印由经验打造，用自尊来维护，牢不可破，比钻石还坚硬。

能够改变既有的习惯，依靠的不是自制力，而是知识。

书写是为了更好的思考

书写的时候，新的内容会源源不断冒出来。

书写的好处：

1、能够找到很多志同道合的朋友，即使不大照面也心照不宣；PS：公众号的好处：“一次表达，无数次阅读”无限放大话语的传播性。

2、书写时为了更好的思考：对思维的备忘、缓存；是与自己的对话、反思；是与别人的交流（发现漏洞，反哺）；语言自己会思考（带出意外的东西）——相反，越不写，也没有东西可以写。

3、“以教为学”。如果一件事情你不能讲清楚，很可能是没有完全理解——先试着对自己讲一遍，看问题的描述。，如果你总用“反正”这个词，就说明你概念和背景不清，知识体系逻辑不通。

4、讨论是绝佳的反思。比自己拿出更深层次的理由。

5、激烈你去持续学习和思考。输出倒逼输入，不然你很快就没有东西可写，有价值就有意义。

6、学会持之以恒做一件事，心流和习惯。

7、一个长期的价值内容是一份很好的简历。你的内容价值越高，你结识人越牛，牛人又让你的眼界考阔，你于是更牛，打开更多的窗，形成良性循环。

怎么做到价值：只做你最感兴趣的事情，钱会滚滚而来——用户需要的是信息而不是噪音，客户思维、思考、总结。

智力，只是知识和技能的代名词，包括失败也是学的新东西。

我不想与我不能

自利归因：把一件事的原因归结为对自己有利的情况。不让自己难堪，下不了台。比如：哎、都怪.XXX（天气、路况等客观原因）。

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第三篇 更波利亚学解体

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结论往往蕴含着丰富的条件，比如对什么样的解才是满足题意的解的约束。

eg：如果你要找60层楼房，就不会去农村；找旧建筑，就不会去新城市。

锤子和钉子：阿基米德洗澡时，解决了利用排水体积测量不规则物体体积。

鱼是最后一个看到水的。